Aromathérapie

Découvrir les bienfaits de l’aromathérapie

L'aromathérapie est une approche thérapeutique faisant appel aux huiles essentielles, issues des plantes, pour se soigner ou rester en bonne santé.

Elle constitue un moyen de prendre soin de soi avec des méthodes naturelles, sans faire appel à des médicaments.
Il existe un grand nombre d'huiles essentielles et leur utilisation peut aussi se révéler utile pour l'entretien de la maison, pour soigner les animaux, en tant que produits cosmétiques ou dans les recettes de cuisine.

Les huiles essentielles peuvent s'administrer de plusieurs manières :

• par voie interne, diluées dans un yaourt, dans du miel ou préparées sous forme de capsules ou de suppositoires,
• par voie externe, mélangées à une huile végétale pour ne pas les appliquer directement sur la peau,
• par voie aérienne, grâce aux diffuseurs d'huiles essentielles.